sabah erken uyanmak için akşam erken uyumalıyım çünkü akşam erken uyuduğun zaman uykunu tam alırsın ve sabah dinç bi şekilde uyanırsın gerçekten gece geç saatlere kadar oturup uyumazsam uykusuz kalıyorsun ve sabah uyanamıyorsun