0

yeşil çayın faydaları
1)metobolizmayı hızlandırma ve açlık hissini bastırma.
2)kalp hastalıkları,obezite,alzheimer ve çeşitli kanser hastalıklarına karşı korumada yardımcı olur.
3)iltihap ve ödem atmaya yardımcı olur.
4)ağız kokusunu giderir.
5)vücut direncini arttırır ve zindelik verir.
6)sakinleştirici etkisi vardır
7)depresyon ve migren hastalıklarında hafifleme sağlar.
8)diş çürümesine karşı korumaktadır.
yeşil çayın zararları
fazla tüketildiğinde
1)sürekli idrara çıkma
2)uykusuzluk etkisi vardır.

not:günde 2 bardak tüketilmesi uygundur.