uykunun insan vücuduna bir çok faydası vardır. düzenli uyku her zaman insanın vücudunun sağlıklı olmasına neden olur. insanın vücudunun mutlu eder. düzensiz uyku insanın rahatsız bir şekilde etkiler ve insanların sağlığıyla arasında bir risk oluşur.