sabah ilk kalktığında eğer boğaz kuruluğu varsa öncelikle 3 defa ılık bir su ile çalkalamak ve sonra bir bardak su bardağına ılık bir süt bırakıp bir çay kaşığı bal içine ekleyip karıştırın ve ılık olarak için boğaz kuruluğuna süt ve bal çok iyi gelir.