zararları vitamin eksikliği saca dökülmesi tansiyon düşüklüğü halsizlik gibi zararları vardır.
13 gün süren bir diyet programıdır. metobolizmayı hızlandıran iştahı azaltan.ve sindirime yardımcı olan bir diyettir. diyet gerekli olan vitamin minarel destekliyor. az yiyecek tuketmenizi sağlıyor.
isvec diyetinin kurallari
cay,kahve ve mesrubat icmeyin
gunde 2 litre su icin
diyeti 13 gunden fazla surdurmeyin
diyeti minimum 6. gunde kesin
uc aydan kisa bir surede diyeti tekrarlamayin
ayni gun icinde ogle ve aksam yemeklerini yer degistirebilirsiniz
zararlari ise;
yag yakimini hizlandirdigi icin saglik problemleri yasanabilir.
metebolizmayi soka sokar.
uzun vadede vucuda zararli olabilir.
sonraki surecte spor yaparken zorluklsr yasanabilir.
bir sonraki diyette ve kilo veriminde problemler olabilir.
vucut kilo verimini daha sonraki zamanlarda durdurabilir.
cilt problemleri yasanabilir. sac dokulmesi vs
en buyuk tehlikelerden biri tansiyon dusuklugu