sabahları yorgun uyanmamak için öncelikle akşam bütün işlerini halledip düzenli bir şekilde iyi uyku almak gerekir ve kafandaki bütün soruların atılması gerekir eğer kafanda geceden kalma sorunlar olmazsa sabah dinç ve pozitif uyanırsınız ve güne enerjik ile başlarsınız.