merhaba enes öncelikle sorun için teşekkür ederim. ben yiyecek almadan önce baya bi bakarım o ürüne spor yaptığım için yağlı, şekerli, zararlı şeyler içeren besinleri tüketmemeye dikkat ediyorum bunu herkes için öneriyorum çünkü sağlığa dikkat etmek gerekir atatürkün dediği gibi sağlam kafa sağlam vücutta bulunur sana tavsiyem sadece ürünün son kullanma tarihine bakma besin değerlerinede bak örnek vermek istiyorum bisküvi alıcaktım besin değerlerine baktığımda vazgeçtim besin değerinde 100 gramında 40gram şeker var diyordu biraz düşün 40 gram az bir şey değil koskoca 40gram ileride sende vücudunda çıakaracak sonucu düşün kilolu olunca da diyetisyenlere eğitmenlere tonlarca para dökülüyor onun yerine bunları dikkate almak gerekli tekrardan sorun için teşekkür ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu bana iyi günler dilerim.
yiyecek alırken son kullanma tarihine ve gıdanın besin değerlerine bakarım. yüksek derecede yağ içeren besinleri tercih etmemeye çalışırım. yiyeceklerin içindeki zararlı maddeleri tespit etmeye çalışırım.