0

antioksidan vücudumuz için gerekli olan, hasarlı hücreleri koruyan madedir.

bağışıklığı güclendirir.

besinler : havuç
kayısı
domates
portakal
yumurta
ıspanak
süt
çilek
soğan
et
peynir
deniz ürünleri
patates
lahana

0

vücudumuzun ürettiği ve dışarıdaki besinlerden de alabildiğimiz kimyasal maddedir. hücrelere zarar veren şeylerle savaşır hastalanmamizi ve yaslanmamaizi önlemeye çalışır. a e ç vitamini olan besinlerde vardır havuç domates çilek turunçgiller balık eti tavuk eti kırmızı et fındık ceviz badem gibi besinlerden de alabiliriz

0

antioksidan sigara, hava kirliliği, bazı kimyasallara, radyasyona maruz kalma ve normal metabolizmanın bir yan malzemesi olarak ortaya çıkabilecek serbest radikal hasardan vücutta bulunan hücreleri koruyabilen maddelerdir. etlerde, meyvelerde, sebzelerde, tavuklarda, balıklarda, tam tahıllarda ve fıstıklarda az miktarda antioksidan bulunmaktadır. cast food gibi sağlıksız besinlerde antioksidan yok denecek kadar daha azdır.

0

antioksidan vücut hücrelerinin üretmesinin yanında gıdalardan da elde edilebilen kimyasal bir maddedir. bu kimyasal maddenin içeriğinde bulundurduğu maddeler ise genelde merak edilir ve araştırılır. vücutta atılan toksin maddelerin atılımında işe yarar. ayriyetten insan vücudunda beslenme yoluyla alınan antioksidanlar a,c,e ve selenyumdur. aslında antioksidan insan vücudu için oldukça gerekli bir kimyasal maddedir. bu maddeyi insanın vücut hücreleri kendi kendine üretebilir ve dediğimiz gibi bazı besinler yoluyla da elde edilebilir. bu madde insan sağlığını rahatsız edebilecek tüm hastalıklara karşı onu korumaktadır. ayriyetten antioksidanların yaşlanma belirtilerini geciktirdiği de uzmanlar tarafından gözlemlenmiş ve belirtilmiştir. gününümüzde en fazla antioksidan içeren besinler şöyle: böğürtlen, brokoli, domates, kırmızı üzüm, yeşil çay, kırmızı erik, tüm tahıllar, havuç. antioksidan maddeler dediğimiz gibi besin temellidir. bir çok meyve ve sebzede bulunan antioksidan özellikle kırmızı meyvelerde yoğunlukla bulunur. halk arasında oldukça yaygın olan kansere karşı kırmızı meyve tüketin uyarısı da buradan gelmektedir.

0

antioksidan vücudu yaşlanma etkilerine karşı koruyan daha geç yaşlanmaya yardım eden genellikle kırmızı meyve ve sebzelerde bulunur, mor lahana, nar, üzüm, vişne, kiraz gibi türk

0

antioksidan vücutta ki toksinleri dışarı atmamızı sağlayan şeydir hangi besinlerde yer alır; domates ,yeşil çay ,sarımsak ,ıspanak ,soğan brokoli ,tahıllar bu gibi besinlerin çoğunda antioksidan vardır.

0

vucudun bagışıklık sistemini destekler cayda olduğunu duymuştum

0

antioksidan vücudumuzdaki radikallerden kurtulma hücrelerimizde yenilenme acısından önemli rol oynar kahvede elmada lifli besinlerde vardır o yüzden bu besinleri com tüketmeli vücudumuzu korumalıyız

0

antioksidan, kafeinsiz, detoks vücudunda şekil almış halidir. değişkendir çünkü her zaman bir şeyler eklenir veya çıkartılabilir. daima gelişim içindedir medeniyetler. kendi bünyesi içinde çizdiği sınırlara hakimiyeti altında yaşadığı toplumları sığdırarak ve benzeterek gelişimini sürdürmektedir. bu yüzden başkalarının hayatta yaşayıp ders olarak sunduğu bir şey. herkese okumayı tavsiye ediyorum. vücuttan atılması gereken maddeler toksik zehirli yada zararlı maddeler olarak adlandırılan maddelerken antioksidanlar vücut için eneeji güç kaynağı vazifesi görürler. toksik maddelerin tersi şekilde işlerler ve görevlerini yerine getirirken vücutta önemli yer tutarlar. zararlı maddeleri yok etmek içinde kullanılan antioksidanlar pekçok meyvede var olan vitamin tarzı ürünleri kapsar..

0

antioksidan vücut açısından gerçekten çok önemlidir. bağışıklık sisteminin güçlenmesine, vücudu bakterilerden korumaya yarar. ameliyatlı olduğum için son 1 aydır özellikle antioksidanlı gıdalar tüketmeye özen göstermekteyim. hem yaranın korunmasını sağlayıp enfeksiyon ihtimalini düşürüyormuş hemde iyileşmeye yardımcı oluyormuş. domates, yoğurt, yumurta, soğan, sarımsak, yeşil çay, çilek böğürtlen vs vs... kısacası çoğu meyve ve sebzemizin içerisinde bulunmaktadır. vücut tarafından üretiliyor olsada tüketilmeye özen gösterilmelidir. ameliyatımın ilk 2 haftası düzenli miktarda alıyordum ve dikişlerim dökülmeye başlamıştı fakat düzensiz beslenmeye başladım ve artık yaralarım çok geç iyileşmeye başladı dikişlerim bu yüzden dökülmüyor. değerini siz düşünün.

0

domates erik cay bogurtlen gibi sebze ve meyvelerde bulunan antioksidan vucuttaki toksik maddelerin atilmasini sağlar

0

antioksan vücut hücrelerinin üretmesinin yanında gıdalardan da elde edilebilen kimyasal maddedir.
antioksan havuç böğürtlen brokoli kırmızı üzüm yeşil çay kırmızı erik tam tahıllar da bulunur.

0

antioksidan dedigimiz sey vucuttan oksitlerin uzakladmasini sağlayan utlaka besinler tarafindan almamiz gereken seylerdir soganda sarimsakta bulunabilir tabi bunlar arastirilmalidir

0

genellikle sebze ve meyvelerde bulunan antioksidan. vücuttaki toksinleri dışarı atmamızı sağlayan en büyük etkenlerden biridir.

0

antioksidan, diğer molekülleri oksidasyondan koruyan moleküllere verilen genel isimdir. antioksidan insan vücudu için oldukça gerekli bir kimyasal maddedir. bu madde hem insan bedeni tarafından üretilebilir hem de dışarıdan alınan besinler ile kazanılabilir. antioksidan oldukça faydalıdır ve yaşlanma geciktirici özelliği taşımaktadır. zarar görmüş hücrelerin tedavisinde kullanılan antioksidanlar bazı besinlerde çokça bulunmaktadır. böğürtlen, brokoli, domates, kırmızı üzüm, yeşil çay, kırmızı erik, tahıl ve havuç bu besinlerin başında gelmektedir.

antioksidan genellikle besinlerden elde edilir. meyve ve sebze bulunan antioksidan özellikle kırmızı meyvelerde bulunmaktadır.

0

antioksidan meyvelerde ve sebzelerde bol miktarda bulunan vücudu toksinlerden arındıran vücudumuzu yaşlanma etkilerine karşı koruyan genellikle üzüm, nar gibi kırmızı meyvelerde bulunur

0

anti oksidan vücudumuzda dolasan serbest radikslleri ve zararlı virüs ve bakterileri yok etmeye yarayan bilimum c vitamini vb takviyeleti iceren gidalardir örneğin limon

0

sen boşver anti oksidanı para kazanmamız lazım hemde çok parsa çokkkkk

0

antioksidanlar, hasara uğramış hücrelerimizi koruyan maddelerdir.

faydalarından bazıları şunlardır

bağışıklık sistemini güçlendirir,yaşlanmanın etkilerini azaltır,cilt sarkmasına engel olur,

bulunduğu gıdalar ise

kayısı,havuç,domates,portakal,ıspanak,yumurta,süt,maydonoz,yeşil biber,çilek,soğan,lahana,patates,et,peynir,deniz ürünleri

0

antioksiden insan hayatı i.çin çok önemlidir bu antioksidenler doğada nadir bulunurlar ve insansa süper özelllikler verirler :)