b 12 eksikliğindende kaynaklanabilir veya uykuyu tam almamaktan kendinizi yorgun hissedebilirsiniz.
vucudun yorgun olup yeterince dinlenememesi
kan dolaşımının yavaş olmasından, kasların güçsüz olması ve kan değerlerinin düşük olması
vitamin eksikliğinden kaynaklanır.
b12 vitamini eksikliği olan insanlar genellikle uykulu,yorgun ve halsiz hisseder.
b12 vitamini en fazla balıkta bulunur.
haftada 2 gün balık yerseniz iyi gelecektir.
vitamin eksikliği,hormonsal sorunlar,psikolojik sorunlar olabilir.
b12 vitamini eksikliği uyku problemi yaşatır ve bu yüzden uykusuz hissederiz. vitaminlerinizi ölçtütün derim ben.