fobiler genellikle her şeyi tanıma ve anlama sürecinde yer ediyor insan zihninde. bu çocukken edinilen veya şahit olunulan kötü bir tecrübeden kaynaklı gelişebiliyor.
fobilerin nedeni eskiden yaşadığınız bir nedenden dolayı çıkar. yada hiç bir şey olmasa bile siz sevmediğiniz şeyleri kendinize fobi olarak görüsünüz.
hobilerin nedeni genellikle daha önce yaşanmış olumsuz tecrübelerden ya da karşılaşmış olduğumuz olumsuz bir durumla kaynaklı olarak ortaya çıkar. genelde korkular ve fobiler öğrenilen çaresizlikler den dolayı baş gösterir. örneğin daha önce hiç denize bile girmemiş bir kişinin denizden korkmasının nedeni sık sık denizde boğulanların haberlerini duymasından kaynaklı ortaya çıkmış olan bir fobi olabilir.