can sıkıntınız gidermek için çeşitli yöntemler vardır yani bunları siz bulabilirsiniz. canınız sıkıldığı zaman temizliğe sarabilirsiniz inanın çok fayda sağlıyor stres atıyorsunuz adeta. veya kitap okuyarak da can sıkıntınız giderebilirsiniz. ya da dışarıda eğlenerek arkadaşlarınızla sohpet ederek iletişim kurarak da can sıkıntınız giderebilirsiniz. dışarıda temiz hava alarak yürüyüş yaparak doğayla baş başa kalmakta çare olabilir. veya bulunduğunuz ortamdan uzaklaşmak da can sıkıntınız giderir.
uyumak? müzik dinlemek? ders çalışmak? yada kendini yemeğe vermek?
bir şeylerle meşgul olurum, kitap okurum, kalkar bir şey örerim, yemek yaparım, tatlı yaparım, dur bir markete ineyim derim, internetten kıyafetlere, ev dekorasyon ürünlerine bakarım. sonra neyden ney yapılıyor diye öğrenmeye çalışırım, geri dönüşüm malzemelerinden bir şeyler yaparım, maskeler yaparım gibi..