0

8-10 saatlik açlık sonrası alınan kan şekeri ile açlık insülin düzeyi bulunur. insülin direnci genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme insilün direnci için başlıca faktörlerdir.

0

insülin direnci nedir?
"çok az yememe rağmen bir türlü kilo veremiyorum" , "su içsem yaradığını hissediyorum" gibi şikayetler şeker hastalığı yani diyabet başta olmak üzere pek çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen insülin direncine işaret ediyor olabilir. memorial sağlık gurubu endokrinoloji bölümü uzmanları, insülin direnci ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
insülülin direncini tanımlamadan önce insülinden bahsedelim. pankreastan salgılanan şeker metebolizmasını düzenleyen bir hormondur. insülin bu düzenlemeyi yaparken "insülin reseptörü" adı verilen bir yapıya bağlanır ve aktive olur. bu reseptör, çeşitli nedenlerle insülin bağlanmasına izin vermez ise; insülin kanda yeterli miktarda olduğu halde görev yapmıyormuş izlenimi verir. insülin direnci, vücuttaki şekerleri kontrol etmek için salgılanan insülin etkisini göstermesindeki zorluk olarak tanımlanabilir. normal şartlarda vücut şekeri 1 ünite insülin ile kontrol altına alınabiliyorken insülin direnci olan hastalarda vücut 2 3 ünite insülin salgılamak zorunda kalır. insülin direnci arttıkça, şeker kontrolünü sağlamak için insülin de artmış olur. buda vücutta gereğinden fazla insülin salgılanmasına neden olur.
tüm dünyada ve ülkemizde giderek artan obezite ve diyabet görülme sıklığı "insülin direnci" olarak adlandırılan metebolik sorunda beraberinde getiriyor. vücuttaki yağ oranının artmasına yani obeziteye davetiye çıkarıyor. protein metebolizması, üreme ve bağışıklık gibi birçok sistemi etkileyen insülin direncinin tedavi edilmesi için öncelikle beslenme ve egzersiz alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerekiyor.
insülin direncine sahip, metabolik sendrom taşıyan hastaların bel çevresi önemlidir. bel çevresi kadınlarda 80 cm erkeklerde ise 94 cm üzerindeyse ;
1. açlık kan şekeri 100 mg/dl'den yüksekliği
2. kan basıncı 130-85 mmhg üzeri veya hipertansiyon tanısı ile antihipertansif ilaç kullanımı
3. trigliserid düzeyi 150mg/dl'nin üzeri veya hdl-kolesterol (iyi kolesterol) kadınlarda 50mg/dl erkeklerde 40mg/dl'den düşüklüğü gibi kriterlerden en az ikisi mevcut ise insülin direnci varlığı kabul edilerek değerlendirme yapılmaktadır.
insülin direnci testi
kişi insülin direncinin olup olmadığını günlük rütinin sorgulayarak da anlayabilir. buna göre bireyin kendisine sorması gereken sorular şunlardır
1. abur cubur diye adlandırılan ;çerez, cips , patlamış mısır, besinlerini tüketiyor muyum?
2. tansiyonum 140-90 üzerine çıkıyor mu ?
3. sürekli egzersiz veya spor yapmama rağmen kilo verme durumum nasıl?
4.bel kalınlığım fazla mı ?(bel çevresinde yağ birikimi var mı ?)
5. ailemde; diyabet veya kalp hastası , tansiyon yüksekliği , polikistik over hastalığı ve şişman bir birey var mı ?
6.kolesterol yüksekliğim var mı ?
7. ani olarak şeker ve hamur işi yeme ihtiyacım oluyor mu?
8.her yemekten sonra yorgunluk ve uyku halim oluyor mu?
9. açlık kan şekerimde yükseklik tespit edildi mi?
10. haftada 2 kereden az mı egzersiz yapıyorum?
evetlerinize göre değerlendirme yapilmaktadir.

0

8 ile 10 saat arasında aç kalınıp kanınızdaki açlık glikoz seviyenize bakılır ve açlık insülin seviyenizle çarpılır ve 405e bölünür bu işleme insülin direnci testi ya da homa-ir denir

0

kan testi sonucuyla yada şeker yükleme testiyle ölçüm yapılır buna göre sonuçlar değerlendirilir.

0

bir takım testler yapılır açlık şeker insülini ve homa öğre testi açlık ve şeker insülinin oranıdır akşam 11 den sonra aç kalması lazım ertsei gün sabah 8 gibi test yaptırılmalıdır öğlede tokluk testi yapılır

0

insülin direnci testi ama kişide insülin direnci olup olmadığını belirlemek amacıyla kullanılan bir testtir bu test matematiksel bir formül dur 8:10 saatlik açlık sonrası alınan kan şekeri ile açlık insülin düzeyi birbirine çarpılarak 405 e bölünür ve homa_ır denen insülin direnci düzeyi ortaya çıkar.
çıkan sonuç 2:30 üzerinden ise kişide insülin direnci var demektir düzenli diyet ve egzersiz uygulamaz ise kişi bir süre sonra şeker hastalığına yakalanma riski altındadır bu nedenle diyabet hastalıkları asıllarında kural olarak insülin direnci testi yapılarak in sizinki diren ki testi olup olmadığını edilmelidir saptanan kişilerle ilgili yaşam tarzı ve dedem ölüm önemli almalıdıraşırı salgılanan insülin açlık hissini daha çok yemeyi ve atıştırma neden olarak bir kısır döngü oluşturur bu durum hem insülin rezervini alıp azaltır hem de kan dolaşan aşırı miktarda insülin obezite şişmanlık hipertansiyon ve ateroskleroz gibi hastalıkların oluşmasına zemin hazırlar

0

hastanelerde yapılan iğnenin içindeki vitaminler yani vücüttaki yağ direncini dengeliyor

1

hjkljkhgrfsgfhjferjklrewtyulyt4rruıloıyterwtyuoıyuteryulkşyteryukjlytreyukı5yuıkuteyhgjyrtgtry6rthry6rwtrhyjtyrehytrfgdfqwefgdiwrgjrnwfrgpınelfoenlkfnkdjopnelkfgdopjnkflgdkpjoefgdposj fgdpoeflgdjopenkflgdbjokenflkgdfjlnflkjenlfgdnjle fgdllne rfdglkne fdlnke nfdlne fgllefjenjn fgjerfgırrejngpıjrgıjrjgepıwrjgteprıjlgnljrpjkgnerıpjgnerpjglnerıpfjgjrıjpfgjkbrjpoejhtoıjpwfohııjhuıfudyrtfguhjokjohıfydrsetdrghjkkjhgfdsdfghgfdsasdfghjklkjhgfdsdfghjkllgfdfghjklkjhfdsdfghjklşassadftyuıuoşkljhdffdghjkljşkkjytryuıopıuytrrtyukhlhgfdfgdhjkhjhgtyjklkjhgtjklkjhgfghjkljhtyuıo90oıkju6trgfdertyuıopıuewertyuıopoıuytrewrtyuıopıuyrertyuıopğoıuytrertyuıyytdrrgghfedwodöfgnbhdjwklsdkfhgtrftdyudufgthrgyfudıfgthrtgyfudıfythrtgyudııfghytnyguıdofıuhyhuıfofıghuyjhuıofghujyuhgıfodfbıunhbjvcovıbunhbdodıfuhyyguıeoıfgyhtgyueıughytgyuddıfbuynbuıdovbunybufıdırtytrueırygthyugıfofıbunynbuıovbıu yuıdıugyhguıeıguhynuıfodobınuıfofbınubıfdofhuhygurıerıuhygufıdofıunubıobınungıf9ıghuklfolfgoglçblogbnmjhgkffgjhjrkrgjkfgngfkdlfobkgfkgbıgffbonfghjuytyuwertyuıopğüişlkjhgfdsazxcvbnmöç..çömnbvcxzsdfghjklşi,işlkjhgfdwqwertyuıopioıuytrewasdfghjmöç.çömnbvcxzzxcvbnmöç.şlkjhgfdsasdfghjklşipoıuytrewqwertyuıopğüğlkjhgfdsasdfghjklş.çömnbvcxzxcvbnmöç.şlkjhgfdsasdfgqazwsxdedcfrfvgtgbhyhujmkolçşpğiü,iğpşolökujmjujhythbgrfvdwss1234567890*-ğpıuytrewasdfghjklşçömnbvcxzzxcvbnmç.şlkjhgfdsqwertyuıop*0987654321234560*poıuyrewqasdfghjklşlkjhzxcvbnmçmnbvcxadfghjklşpoıuytrewertyuıopoıuytrzxcavbnsmdöfçg.hjklşoıuytrewı1y5qtyahjmxöcçvb.nmkçjöbvjchxgzfxrctfyguıhoypğ7ü76543esdrtyhujıklşçi. çvcxsbvfw34y5u6ı7o8pıik.çögfmdnhgwt74859607uğıik.mnçbmvndhey485960puj.nçbvmndheu495ypuşj.nçvmcndheutoypşjçnvmndheu4otylhçbmvcndjeıo5pyşhçnbmvnchdueıortşhçn bnvhdu45pyşjçnbvnjdueıortpşhçbvmdju9yphşçbvfnjuı56ypşhçbfmdneu495typşhçbvfdmjeı495typşhçfdmeju459tyohçgfdmej4ı596yphşgçfdmj4u5ıoyşçvcxmnahgtxhckglhşu6o5ı4uwyshxjcblşhypt0resıkxcçvşgıreksşwırutgjbkvlşdporıtgkblvşdsğwporgklfşdeğprotkhlvşdsğpofıgkvöcxşspofıgkvöcçşspofgknöjşuiygvçcjswıyujhkglfdşisdçövmnhgureıw99er8tujkclşvmbgjrıeutjgkflşxğs*dpcxizüasğdofkböfdşisşdfgkhjkgleşweptıjkelwpetjhjkepwğrogjhkepwğpghjreğ*rgkjkpe*gkbnkfdğfvkmrlpğfgphlkytof*okmerkpb*pr4mogt4rıb0g4lötöhyğtrodsnerph-ojrhfvıop4ğljkyo4ğeüfg-pk54şğüfpkgnreklşğyukktm4çwidvkmr4şğthjhyrkdp-r4k5nykoh*-rrpohj5p*4-rhokjt4kerüi5ç6yhno0vdw-e*ph54o*e-dfgk654lğ-f*gok5ğhpyk5nkhpv-depojhyp54-erfvjbdewnkpthjho4j3wjsıx99xswj3krph*n0udhsbxhjıvfp43erfbuhfdewjor*hyok5j4kef0gk4ppgo3jrgf0reo3kgorekfkofrekmfgbo0rkmrg0repofjghtrueıofjhrf4rt67trewertfdsaqwedsşdfgjbkewperitjkdlspwigjkfswpifjdksapwfldsşwpofksşğwpertuirpsğ-qw34oi5jtgiv0bohklyşuüjnpokvjdewl3ş45pyoiunbvdjekl3ğrtphoiugfdjklcvğgüt5ğphinhgkfrşityuikşlmnkfjdekrtşujğn0bviduswjklşyjğpnoifdewkelryğjm*n0vdiel4şiyhğjn0bocidklrşghğb*0 ciskwelrgğhb ovisjektşhğb*0 xisjemörçşbğvcoiskjwrçtgibğvpcokseörçgiüb-vodelritüh-bvodikwöçrşgibğ*v0dsiwklrşgğh*vfdoieklçtşihğğbvofdeköçtşhiğnpbofkej3mötşyhğpgofke3öşthğnbpofieklşthpbvofdeköçtşhpbfoelç.tigpgfkdswöçer.tşgpvocdsöeçşfpvlkdsöçe.fşpvocdkwöç.ifğvpco

0

aç karnına yapılan kan tahliliyle insülin direnci ölçülür.

0

insulin direncine sahip bazi kisiler akantoz nigricans olarak bilinen bir cilt durumu ile de gelistirebilir koyu renkli kadifemsi yamalar boynun kasiklarin ve koltuk altlarin arkasinda sıklikla gorulur deri hucrelerinde bir insulin birikiminin akantoz nigricans a neden olabilecegine inanilmaktadir bu durumun tedavisi yoktur.

0

doktor senden bir şey yememeni ister ve sabah gelip kan verirsin sonra tahlil sonucunu alıp hayatına devam edersin

0

insülin direnci testi (homa-ir) nedir? insülin direnci testi (homa) , kişide insülin direnci olup olmadığını belirlemek amacıyla kullanılan bir testtir. bu test, matematiksel bir formüldür. 8-10 saatlik açlık sonrası alınan kan şekeri ile açlık insülin düzeyi birbiri ile çarpılarak, 405’e bölünür ve homa-ir denilen insülin direnci düzeyi ortaya çıkar. çıkan sonuç 2.5 üzerinde ise, kişide insülin direnci var demektir. düzenli diyet ve ekzersiz uygulanmaz ise, kişi bir süre sonra şeker hastalığına yakalanma riski altındadır. bu nedenle, diyabet hastalarında kural olarak insülin direnci testi (homa-ir) yapılarak, insülin direnci testi (homa- ir) yapılarak, insülin direnci olup olmadığı tespit edilmelidir. insülin direnci saptanan kişilerde, ilgili yaşam tarzı ve tedavi önlemleri alınmalıdır. insülin direnci nedir? insülin, kan şekerini kullanan kas, yağ, karaciğer gibi dokulara şekerin alınmasını ve kullanılmasını sağlayan bir hormondur. eğer dokularda insülin direnci varsa, şekerin dokulara alınarak kullanılması ve yakılması zorlaşır. bu durum, daha fazla insülin salınmasına yol açar. aşırı salgılanan insülin açlık hissine, daha çok yemeye ve atıştırmaya neden olarak, bir kısır döngü oluşur. bu durum hem insülin rezervini azaltır, hem de kanda dolaşan aşırı miktardaki insülin obezite (şişmanlık), hipertansiyon ve ateroskleroz gibi hastalıkların oluşmasına zemin hazırlar. bu nedenle, kişide insülin direnci olup olamdığının anlaşılması önemlidir.insülin direnci varlığı saptandıktan itibaren de, bunun kırılması için bilinçli bir program uygulanmalıdır. insülin direnci neden görülür? genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme insülin direnci için başlıca faktörlerdir.insülin direncini kırmak için, genetik faktörlere kişilerin yapabileceği şeyler sınırlıdır. ancak hareketsiz yaşam tarzı konusunda alınacak önlemler, insülin direncinin kırılması yönünde kişilerin elinde olan faktörlerdendir. aynı şekilde, bilinçli ve sağlıklı beslenme de, insülin direncinin azaltılması yönünde kişilerin alabileceği önlemler arasındadır. insülin direnci nasil kirilir? düzenli bir beslenme programı ve programlı olarak yapılan ve dozu giderek artırılan bir spor programı ile insülin direnci kırılır. hayat boyu sağlıklı beslenme ve yeterli de insülin direncinin kırılması yönünden önemlidir. yemekler azaltılmalı, kalori değeri düşük, ancak posa içeriği yüksek, tok tutan gıdalar tüketilmelidir. az yenilmesi yeterli değildir. kilo vermek için mutlaka yeterli miktarda spor yapılması da şarttır.bu nedenle, insülin direncinin kırılması konusunda umutsuz olunmamalıdır. insülin direncinin kırılması için yapılması gereken, yukarıda belirtilen önlemlerin yaşam tarzı haline getirilmesidir. insülin direnci belirtileri nelerdir? nasil şüphelenilmelidir? çabuk acıkma, geç doyma, yemeklerden 2-3 saat sonra olan acıkma hissi, elde ayakta titreme, soğuk soğuk terleme ve baygınlık hissi, tatlı yeme isteği, giderek kilo alınması, ailede şişman ve diyabetli kişilerin bulunması

0

bu test matematiksel bir formül olup 8-10 saatlik açlık sonrasında kişiden alınan kan şekeri ile açlık insülin düzeyi birbirleriyle çarpılarak 405 sayısına bölünerek insülin direnci düzeyi ortaya çıkıyor. çıkan sonuç 2,5 üzerinde ise kişide insülin direnci var demek oluyor düzenli diyet uygulandığı takdir de şeker hastalığına yakalanma riski kalmıyor.

0

insülin direnci vücuda insülin verilerek yapılan bir tetkik sonucu anlaşılır ve bu aşama sağlık kuruluşlarında gerçekleşir.

0

gece 11 gibi yemeyı kesip sabah aç karnına hastanede aclık kan testi yaptırılmalıdır bu şekilde oluyor.

-1

bu konu hakkında bildiğim kadarıyla ölçüm yapan cihazlardan faydalanabilirsiniz

1

bu konu için hastaneler yardımcı oluyor daha çok bir bilgeden bigi almayı tercih ederdim aslında insulın direnci biraz farklı bir konu

0

tıp kitaplarında ilgili konu için detaylı bilgi edinebilirsiniz.

0

insülin direnci, vücutta bulunan pankreastan salgılanan kan şekerini düzenleyen bir hormondur. kan şekerini kontrol etmek için, salgılanan insülinin etkisini görmek için adlandırılabilir. normal şartlarda kan şekeri 1 ünite kontrol altına alabiliyorken, insülin direnci olan kişilerde bu ünite 2-3 durumunda kalır. insülin direnci arttıkça şeker kontrolünü sağlamak için de insülin artmış olur. bu durumda vücutta fazla insülin salgılanması olarak bilinir.
insülin direnci belirtileri
* ağır yağlı yemek sonrası, özellikle şekerli, gıda tüketiminden sonra fazla uyku eğilimi ve ağırlık halsizlik hissi
*yemekten sonra kan şekerinin düşmesi ile birlikte el titremesi, terleme
*mide hazımsızlığı
*sık tatlı yeme isteği
*bel çevresinin genişlemesi
*yorgunluk halsizlik hissi
*karaciğerde yağlanma
*kadınların adet düzensizlikleri olarak belirtileri vardır.
insülin direnci nasıl hesaplanır?
diyabet, kalp hastalıkları ve metabolik sendrom gibi hastalıklar insülin direncini tetikler. metabolik sendrom insülin direnci, kan şekerinin yükselmesi, şişmanlık, hipertansiyon, damarlarda tıkanıklık gibi pek çok ciddi sorunlara yol açabilir. gün geçtikçe bu sorunlar yaygın olarak genişlemiştir. vakit geçmeden gereken kontroller yaptırılmalı ve takibe alınmalıdır.
insülin direnci testi nasıl yapılır?
insülin direnci testi, (homa) kişinin insülin direnci olup olmadığını belirlemek için kullanılan testtir. bu test, matematiksel bir uygulamadır. 8-10 saatlik açlık ve miğdenin boş olması durumunda alınan kan şekeri ile açlık insülin düzeyi birbiri ile çarpılarak, 405'e bölünür ve homa-ir diye adlandırılan insülin direnci ortaya çıkar.

0

bildiğim kadarıyla yakındaki hastahaneye gidip kan tahlili yapmamız gerekiyor kan tahlili sonucunda testler çıkacaktır doktorunuzdan veriler hakkında bilgi alabilirsiniz size detaylı bilgi verecektir. bu konu hakkında hastahaneler internet sayfalarından bilgi alabilir arayarak da ulaşabilirsiniz