çoğu yeşillik yardımcı olur onun yanı sıra sarımsak soğan limon doğal antibiyotiklerdendir.
vücuttaki mikrop, iltihap, parazit gibi şeylerden kurtulmanın doğal yolu antibiyotik degeri taşıyan sarimsaktir.öte yandan maydonoz, roka,tere,ıhlamur kuş burnu gibi yiyecek ve içecekler vücüdumuzda temizlik işi yapar.