0

aç karnına su içmek doygunluk verir. ancak yemek yemeden 20 dakika önce ve yemek yedikten hemen sonra su icilmemelidir. eğer yemek yedikten sonra hemen su icilirse bu mideyi büyütür ve daha sonra çok daha fazla yemeye başlarız. yemek yedikten bi 20 dakika sonra su içilebilir. ancak çok su icmei stegi gelmişse sudan bir yudum icilmesindee bir zarar yoktur.

0

kilo verdirir iştahı kapatır ben çok faydasını gördüm yani herkese tavsiye ederim