0

kahvenin sağlık üzerindeki etkileri çok uzunca zamandır tartışma ve araştırma konusu olmuştur. hakkında yalan yanlış doğru birçok spekülasyon yapılmıştır. ama bilinen kanıtlanmış etkilerinden biri içeriğinde kafeinle alakalıdır. kafein sempatik sinir uyarımı yaparak dikkatı arttırır ve metabolizmayı arttırır. fakat fazla kafeinli yiyecek içecek tüketiminde ise stresi arttırarak anksiyeteye sebep olmaktadır. özellikle iş hayatındakiler ve öğrenciler arasında kahve kullanımı son yıllarda çok yaygındır. dikkat ve odaklanma becerilerini arttırması için insanlar sıklıkla kahve tüketimine başvurmaktadır. bu da çok tüketildiğinde iş hayatında ve öğrencilikte stresli bir hayatın kaçınılmaz sebebi olmaktadır. kafeinin tıpta ilaç olarak kullanıldığı da unutulmamalıdır. bu yüzden kahve tüketimimize dikkat etmeliyiz. her şeyde olduğu gibi kahve tüketiminde de aşırıya kaçmak sağlığımızı olumsuz etkilemektedir. kalp ve ritim sıkıntıları olan insanların doktor tavsiyesine göre kahve tüketimini sınırlandırmaları gerekmektedir. yoğun ve sert bir kahve tüketimi taşikardiye sebep olur ve ellerde geçici tremora(titremeye) sebep olur.