ılık duş hepsinden daha iyidir..ne fazla sıcak ne de fazla soğuk
sıcak duş varislere filan neden oluyo bence soğuk duş
genelde kışın sıcak duş alınır vücut ısınır kaslar gevşer yazın soğuk duş tercih edilir
soğuk duş şifadır, sıcak banyo sefadır. duş soğuk alınır, banyo sıcak yapılır.
çok sıcak duşta çok soğuk duşta hiç yararlı degildir . çok sıcak olduğu zaman yanardiniz buhardan dolayı nefes almanız güçleşir ve göz de kanlamaya sebep oluyor sıcak duş . soğuk duşta da bildiğiniz gibi üşütürsünüz buda faydalı değildir . bu yüzden ortası olmalı. ne yeterince sıcak ne yeterince soğuk . belki sıcağa birazcık azıcık daha yakın özellikle kış aylarında .
tabiki dogal olarak sicak duş daha yararlidir.soguk duş ise insanin kendisine gelmesi yada gecmisse içi yada toparlamasi icin yapilan dustur.
ikisinin de farklı durumlarda faydalı olduğu söylenebilir eğer ateşiniz çok yüksekse soğuğa yakın duş almanız yararınıza olacaktır ancak kas ağrılarınız varsa sıcak duş almanız kaslarınızı gevşetecek tir ve bu sizin için daha faydalıdır.