0

çay yemeklerin yanında yada yemek sonrası keyif için içilen bir içecektir. çay sindirimi hızlandırmak ve hazımsızlığı önlemek için içilebilir. ama türk halkı çayı çok tüketmektedir bunun sonucunda anemi (kansızlık) sorunu ortaya çıkmaktadır. çay demir emilimini azaltır ve kansızlığa sebep olur. çok sıcak içilen çay da gırtlak kanserlerine neden olduğu düşünülmektedir. her şeyin fazlası zarardır bu yüzden her besini dikkatli ve belli bir miktarda oranda tüketilmesi gereklidir.