diş sararmalarını engellemek için sık sık dişlerinizi fırçalamanız gerekir. ayrıca karbonatı su ile biraz köpğrtğnğz daha sonra üzerine limon ve tuz dökün. bunu diş fırçanıza dökerek dişlerinizi bu şekilde de fırçalarsanız dişlerinizi sararmasına engel olur.
hergün düzenli olarak dişleri fırçalamalı,
sigaradan uzak durulmalı,
karbonat ile beyazlatılabilir.