tatlı isteğini yatıştıran düşük kalorili yiyecekler meyvelerdir tabii ki bazı meyvelerin içerisinde gerçekten çok fazla şeker bulunuyor bunları tüketmeye özen göstermelisiniz bu meyveler özellikle incir ve üzüm.
aynı zamanda tatlı isteğiniz çok olduğu zamanlarda kuru incir veya hurmadan tatlılar yapıp tüketebilirsiniz incir uyutması adındaki muhallebi yapabilirsiniz.