spetsnaz ın geliştrdiği systema isimli döğüş sanatı rusyaya ait diğer bütün eski rus döğüş sanatlarınında bir arada toplandığı bir döğüş sanatıdır esneklik ve hareketlilik gerektiren bir spor dalıdır bu sanatın tarihi 10. yüzyıla dayanmaktadır