hamileyken özellikle son aylarda ayaklar çok şişiyor bunun sebebi oluşan ödem bunu engellemek için tuzdan, baharattan uzak durmalıyız. ayrıca bolca su içmeliyiz. doktorlar da diyor bunun en güzel çözümü bol su içmek. suyun alkalisini düşürmek için de içine bir iki dilim limon koyun. böylece şişliği azaltıyor. egzersiz yapılmalı özellikle nefes egzersizleri. doğumun kolay olması için vücut şişkinliğini dengede tutmak gerekiyor.
hamile kadıbın ayaklarınsiser çünkü bir can daha taşıyor ve o canlı su için de o bebek anneye büyüdükçe sıkıntı veriri doğacağı güne kada r by bir
vücut cok fazla su tutar.
tutulan su işe ödeme sebep olur.
ama her hamilede ayaklar sisecek diye bir şey yok.
mesela elhamdülillah benim hiç bir yerim sismedi.
hamileyken ayakta şişlik olması normaldir. hamilede odem oluşması sonucu şişlik oluşur.
vücutta ödem oluşur çok fazla bu da şişliklere sebep olur
vücut hamileyken kilo alıyor bu yüzden doğal olarak ayaklarda da şişme oluyor. vücudu taşıyabilmesi açısından.