yemeğin çeşidine göre değişir bence ağır bı yemek çeşidi varsa 500 gram falandır tahminimce.
servis edilen yemeklerin özkütleleri farklı olacağı için net bir rakam verilemez. ancak genelleme yapılarak 200 gr denilebilir..
her yemekte değişir bu. kırmızı et olursa farklı, beyaz et olursa farklı, etsiz yemek olursa farklı olur