bilekten tansiyon alma aletsiz olarak iki parmağı bilekteki nabız noktasına koyup bir dakika boyunca saymak suretiyle ölçülür.
işaret parmağını ve orta parmaginizi ikisini birden bilege koyup bir dk boyuncboyunca saymaktir eğer nabzin düzenli attığını hissediyorsanız 15 e kadar sahip 4 ile carpabilirsiniz.
işaret parmagimizi ve yanındaki iki parmağı biletleri nabza koyuyoruz ve bir dakika boyunca sayiyoruz