düzenli ve sağlıklı beslenmek, düzenli uyumak, sinir ve stresten uzak kalmak, spor yapmak kalbe iyi gelen aktivitelerdir. günde 1 bardak sade türk kahvesi içmekte kalp sağlığına iyi gelir.
kalp için öncelikle düzenli beslenmek gerekir, bol su içmeliyiz, sıkıntı ve stresten uzak durmalıyız, yürüyüş yapmalıyız, hafif egzersizlerle kalbi korumalıyız, bisiklet sürmeliyiz.