en basit yontem hemen gidip elinizi yuzunuzu yikamaniz.:)
güne spor ve kahveyle başlamak gerçekden moodunuzu yükseltiyor
sabahları kalktığımda ilk olarak gider eşimi öperim ve ona sarılırım. sonra da kahvaltımı ederim. eşim benden erken kalktığından kahvaltımda hazır oluyor. bazen onun bana yaptığı sürprizler olur onları görünce zaten her zaman güzel olan ruh halim nirvana yapar.
bir bakarım bana krep yapmış ama kalp şeklinde, bakarım peçetemin içine küçük not yazmış, seni seviyorum diye, bahçeden gül zamanı gül almış ve tabağıma koymuş, ya da uyandırırken dudaklarının arasında bir gül beni öperek gülü verir gibi.
şükür her günüm sevdiğim insanlarla hep güzel geçiyor.
yani ben sabah kalkar kalkmaz elimi, yüzümü yıkarım ,kahvaltımı yapan sonra bebeğim ne az bir şey oynadıktan sonra sorumani ye girer burada para kazanmak amacım zaten anca kendimi bu şekil motifi ediyorum.
soğuk suyla elimi yüzümü yıkamak ve ardından 1 bardak su içmek bana iyi geliyor.
önce ellerimizi yüzümüzü iyice yıkayıp, temizlenmek, spor yapmak ve ailece neşeli bir kahvaltı sofrası..