tansiyon dürmek için tuzlu sarımsaklı yoğurt veya ayran içilebilir.sarımsak dengeleyici bir besindir.ayrıca tansiyon düşüren haplar vardır.yalnız bunları mutlaka bir doktor kontrolünde içmek gerekir.
eger kronik tansyonunuz yoksa tuzlu ayranla düşürülür eğer kroniksa tansyon habı ile düşürülür
kimyasal ve ilaç desteği olduğu gibi tuzlu ayran geleneği de oldukça işe yarar.
limon eksı elma sarımsak bunlar tansıyonu dusurur
tansiyon düşürücü haplar var ama en doğal olanı sarımsak yemek herhalde.üstüne ayran için düşer diye biliyorum.