portakalın sadece suyunu değil,dilimleri ile yesek daha faydalıdır bence.portakal c vitamini yönünden zengin bir meyvedir.vücudumuzda direnci sağlar.soğuk algınlığına iyi gelir.
ben çok bir faydası olduğunu düşünmüyorum hatta faydası yok bence çünkü o portakalı sıkarak zaten vitaminlerini öldürüyoruz. lifleri kapukta kalıyor. biz ne içiyoruz? şekerli su. bence portakalı sıkmak yerine portakalı yemeliyiz ki vitaminini, liflerini vücudumuza alalım.