fast food, hazır yiyecekler, dışarıdan alınan dürüm, köfte tarzı yiyecekler genelde tüketiliyor. çok fazla sağlığımıza dikkat etmiyoruz. özellikle sebze yemeklerini yemiyoruz, yeteri kadar vitamin almıyoruz, taze sıkılan meyve suları veya ev yapımı ayran yerine kola, hazır olan meyve suları tüketiyoruz. evlerde ise makarna, köfte, patates tarzı yiyecekler seviliyor. çorba, karnabahar, brokoli, pırasa tarzı sebzeler de yok denecek kadar az tüketiliyor. aslında bu durumdan dolayı sürekli bilgilendirme yapılması iyi olacaktır. çünkü git gide obezite olan kişilerin sayısı artıyor.