yağlı tuzlu yiyecekler kolestrolü yükselten ve hastalıkları çoğaltan yiyeceklerdir.bunlar ayrıca vücudun düşmanı yiyeceklerdir .tansiyon ve şekeri çoğaltan ve organlara zarar veren maddeler yiyeceklerdir.vücudumuz hassas bir yapıya sahiptir ve bu yiyecekler kolayca vücudun yapısını bozan yiyeceklerdir.