oryantrik sporu bir alan içinde belli noktalara veya belirtilmiş hedeflere hızlı bir şekilde ulaşma sporudur.genelde ağaçlık ormanlık alanda oynanır.burada önemli olan ve birinci kural en hızlı bir şekilde buralara ulaşmaktır.kontrol noktalarında bayraklar bulunur.yarışmacılar bu noktalara ulaşınca ellerinde bulunan kendilerine ait işaretleri bu bayraklara yapıştırırlar.bu da o kişilerin bu noktalara ulaştığının ispatıdır.yarışmacılar birbirlerini izlememek için 2-3 dakika arayla yarışmaya başlar ve kendi yönlerini kendileri seçerler.hedeflerin hiç birine ulaşamayan yarışmacılar diskalifiye olurlar.yarışma esnasında birbirini izlemek yasaktır.
oryantiring sporunun başlıca kuralları:
yarışmacıların kendilerine verilen yarışma süreçlerinde hedeflere sırasıyla en kısa sürede ulaşmalarıdır. en başlıca kural tüm hedeflere ulaşmaktır. yarışmacıların parkur içinde birbirlerini izlemeleri yasaktır.