insan kendi kendine iyileşmeyi bekliyor ama iyilesemiyor ve dışarıdan mutlaka takviye alması gerektiğini düşünüyorum bunlar ilaçlar olsun iğne olsun veya vitamin kaynaklanı olsun illaki başka tedavi edici şeylere başvurmamiz gerekmektedir
grip olmadan önce bazı şeyler tüketip dikkat edersek grip olmayı engelleriz veya çok ağır şekilde geçirmeyi engelleriz. grip olduysak veya olacağımızı hissettiysek bağışıklık sistemini güçlendirici şeyler tüketmeliyiz. özellikle c vitaminli meyve ve sebzeler, daha sonra sarımsak tüketmeliyiz. sıcak şeyler içmeliyiz, vücut sıcaklığımızı dengede tutmalıyız. eğer grip olursak ve yoğun şekilde bu durumu yaşıyorsak doktora gidip serum ya da iğne isteyebiliriz. ben genellikle evde dikkat ederek veya kendimi tedavi ederek gripten kurtuluyorum.