yazın yağlı yemek yenilir ama zararlı olduğu için sebze ağırlıklı ve az yağlı yemekler tüketilmelidir. yağlı yemekler, sıcaklığın etkisiyle mide rahatsızlıklarına, karın ağrısına, mide bulantısına, hazımsızlığa sebep olabilmektedir. bu gibi durumlardan dolayı da yağlı yemek zararlıdır.