genelde çoğu hastalık gibi bu hastalığın başımıza gelmemesi için sağlıklı beslenmeliyiz. hergün azar azar da olsa, fiziksel aktivite yapın. mesela sabahları ve akşamları yarım saat koşmak, yada evde el kol bacak hareketleri yapmak gibi. ayrıca kesinlikle ve kesinlikle tütün ve benzeri ürünleri kullanmamak gerekiyor. alkol de kesinlikle olmamalıdır. bunları yapan insanlar, kolay kalp ve damar hastalıklarına yakalanmazlar.