beyaz ekmek ve kepekli ekmek arasında zaten belli kalori miktarı var çünkü beyaz ekmek buğday tam olarak soyarak sadece beyaz yerinden unu elde edip beyaz ekmek yapılıyor kepekli ekmek de tam buğday olarak un haline getirip kepekli ekmek yapılıyor yani buna göre kepekli ekmek sağlığı daha çok yararı vardır.