kepekli ekmek sevmiyorum tadı bana çok değişik geliyor alışmadım dan olsa gerek diye düşünüyorum. ama gerçekten kepekli ekmeğin çok faydası var. özellikle diyet yapanlar hep kepekli ekmek kullanıyorlar. ve genellikle tansiyon ve şeker hastaları hep kepekli ekmek tüketmekteler. mesela benim annem de şeker ve tansiyon var. biz anneme hep kepekli ekmek alıyoruz genellikle onu yiyor. çünkü şeker hastaları diyet yapmaları gerekiyor kilo ve şeker doğru orantılı bir şekilde yükseliyor .eğer kiloyu azaltmazsanız şeker hastalığınız daha da ilerliyor. annemin de kilo vermesi gerektiği için biz hep kepek ekmeği alıyoruz tabii sıkıldı ama yapacak bir şey yok kendi sağlığı için bunu yapması gerekiyor.
beyaz ekmeği daha çok seviyorum aslında ama tabi ki diyet zamanlarında kepek ekmeği tercih ediyorum.
kepekli ekmek sevmiyorum daha önce yemeyi denedim ama hiç sevmedim yiyemiyorum .yani normal ekmek yemekten yanayım.kepekli ekmeği genelde sağlıklı beslenmek için yiyorlar. mesela benim babam hiç normal ekmek yemez hep kendine kepekli yulaflı ekmek falan alır.