bildiğim kadarıyla aç karnına bir kaç pirinç yutuyorsunuz ve bu pirinç karnınızda şişiyor. böylece yemek yemeyi kesiyorsunuz çünkü tokluk hissi veriyor. böylece kilo veriyorsunuz.
pirinç diyetine geçtiğimiz günlerde internette okudum bir pirinçle başlayıp her gün bir pirinç arttırarak su ile yatıyorsunuz 30 gün bu şekilde devam ettikten sonra 30 günden sonra 29 28 27 26 pirinç olarak sıfır pirince kadar devam ediyorsunuz yutmaya bu şekilde boğazınızı da biraz tutarak 2 ayda 8 kilo vermeyi hedefliyorsunuz.