gazlı içecekler, gereğinden fazla bakliyat yemek, çok su içmemek, yağlı yiyecekleri
sindirim sistemini çok çalıştıran ve yavaşlatan besinleri bahsediyorsun sanırım. hızlandıran şeyler yağlı yiyecekler, süt vb,. yavaşlatanlar ise patates gibi karbonhidratlı şeyler
asitli içecekler hormonlu yiyecekler lifsiz ve suni üretilmiş yiyecekler
aşırı yağlı yiyecekler, çok fazla tüketildiginde süt
sindirim sistemine düşman olan besinlerin başında ilk önce iyi olarak çiğnenmemiş tüm besinler zararlıdır. ayrıcı kola, cips, aşırı yağlı yiyecekler örnek verebiliriz.
çok yağlı yiyecekler. gazlı içecekler. kırmızı et.