gerekli ekipmanlara sahipseniz ve düzenli bir plan program dahilinde spor yapıp beslenmenize dikkat ederseniz kas ve vücut yapılabilir. buna en güzel örnek inşaat işçileri tarla işçileri vs.
yapılabilir ama spor salonunda ki kadar etkili olacağını sanmıyorum yani zaman uzayabilir.
tabii ki yapılabilir fakat kas yapmak için cahil cahil şeyler yaparsanız sakatlanma riski göze almayın
evde kas ve vücut yapılması mümkündür fakat gerekli spor aletleri varsa kas ve vücut yapılabilir ama bir spor salonunda daha çok kas yapa bilirsiniz çünkü evinizde olmayan spor aletlerinin bir çoğu elbet vardır o yüzden hem evdede kas ve vücüt yapılabilir spor salonundada yapılabilir ama bana göre maliyeti düşük ve güzel bir fittness salonunu tercih ederim bence