teknolojik ekranlara 20/20/20 uygulanan kuraldır.
hepimiz gün içinde sürekli telefona ya da bilgisayara ekranına bakıyoruz.bu da gözlerin bozulmasına neden oluyor.bunun olmaması için de uzmanlar 20/20/20 kuralını tavsiye ediyor.bu kişinin 20 daki-kada bir 20 saniyeliğine 20 feet (yaklaşık 6 metre) gözlerini ekrandan ayırıp uzaklara bakması demektir.