insanın yaşadığı ortama uyum sağlayabilmesi demektir. insanın işlevsel olabilmesi ve hayatta kalabilmesi için adaptasyon çok önemlidir. hepimiz günlük yaşamımızda farkına varmadan bir çok şeye uyum sağlamak zorunda kalıyoruz. insanların iyi ya da kötü yaşamlarındaki her türlü değişikliğe uyum sağlama sürecine hedonik adaptasyon denr
bir insanın mevcut durumuna çabucak adapte olup, bunu normal kabul etmeye başlaması, yani binevi insan hayatındaki mutluluk verici değişimlerin kısa sürede standart haline gelip, mutluluk sebeplerinden çıkması anlamına gelir.