göz problemleri daha doğrusu görmeyle ilgili problemler vucütta bulunan a vitamini eksikliğinden meydana gelir. havuç a vitamini bakımdan oldukça zengin bir sebze olduğundan göz sağlığı için bulunmaz nimetler arasında yerini alır.
havuç turnuçgillerden olup oldukça sağlığa faydalı olan bir bitkidir. c vitamini ve kalsiyun yönünden zengin bir bitkidir. havucun içerisinde ihtiva ettiği bileşen maddeler göz sağlığı için oldukça fayda sağlamaktadır. bundan dolayı doktorlar insanların göz sağlığı için bol havuç tüketmelerini tavsiye etmektedir. ayrıca şuan itibariyle havuç mevsimi de gelmiş durumdadır.
havuç a vitamini ihtiva ettiğinden göze iyi gelmektedir.
icerisinde ki vitamin olan beta krotein göze iyi geldiği için faydalıdır.
icerisinde bol miktarda beta karoten a vitamini gibi etken maddeler bulunur bu sayede gorme yetisi guclenir
havuç'un gözlere iyi geldiği söylense de bilimsel olarak gerçeklik payı yoktur.
her bitkinin insan sağlığında bir şeye iyi geldiği ortadadır havuç ta göze iyi geliyormuş salatalık cilde
içindeki vitaminlerin göz sağlığına yararı vardır.