cevizin çok fayları olduğunu biliyorum
kayışı çekirdeğinin faydasını biliyorum
c vitamini yönünden zengin gıdalar
brokoli gibi...
zihni açan en faydalı yiyecekler den bir tanesin cevizdir. ceviz gerçekten de çok iyi. zihni açıyor ve vücuda iyi geliyor. badem, incir, fındık gibi daha farklı şeyler tüketilebilir.
ceviz tüketmek oldukça faydalı zaten kendisi de cevize oldukça benziyor.
her gün bir fincan türk kahvesi ve çok abartmamak şartıyla çokokrem yenmesi