aynı soruyu neden soruyorsunuz diğer sorunuzda zaten önlenebilir mi derken bu da cevabın içine giriyor..
evet önlenebilir.. ilaçları var.. her sabah içilmesi gereken ömür boyu kullanacaksınız.
ama içtim bir şey olmaz diye de düşünmeyeceksiniz..
her gün yürüyüş kan dolaşımı için şart.. tempolu en az 20 dakika..
yediklerinize dikkat edeceksiniz.. tuzlu yemeyeceksiniz.
sürekli tansiyon ilacı kullanmak zorundalar. tuz tuketmemeliler. ayrıca tüm yediklerine dikkat edecekler.