valla sadece pekmezi biliyorum kansızlığa iyi gelen
ceviz fındık pekmez tahin bunlar iyi geliyor
siyah renkli kuru üzüm, karadut, pekmez çeşitleri
kuru fasülye,mercimek,kuru üzüm,kuru erik,ıspanak,maydanoz,nane,roka,portakal,çilek,kavun,kırmızı et,domates,barbunya,blık yağı,başık yumurtası vb yiyecekler iyi geliyor.
çekirdekli kara üzüm
pekmez
fındık
badem
pekmez kansızlık için pekmez gerçekten de çok iyi geliyor kansızlığa kan yapıyor. hatta pekmez doktorlar bile tavsiye ediyor veya doktordan kan şurubu yazdır eczaneden al ilaç olarak.