balgamı yok edebilmek için birçok doğal yol ile çözünebilir. özellikle zencefil ve keçiboynuzu oldukça faydalı olabileceğini göreceksiniz. bu yüzden çok dikkatli olunması gerektiğini düşünüyorum. çünkü bazen kolay kolay balgamı atmak kolay değildir.
karanfil cayı ve suyu en iyi gelen yöntemdir. tuzlu su ile gargara yaparak boğazı temizlemek de oldukca iyi gelmektedir.
karanfilden şu şekilde faydalanmanızı önerebiliriz.eğer çay içmeyi seviyorsanız 5 kişilik bir demliğe 5-6 adet karanfil katıp katıp damak zevkinizi canlandırabilirsiniz.
balgam sorununa en iyi zencefil bal karışımı etki eder. zencefil ve balı birer tatlı kaşığı bir kaseye koyup macun kıvamına getirip aç karnına tüketmek balgam sorununu ortadan kaldırır. ama düzenli kullanmak gerekir