en sağlıklı yağ zeytinyağı ve balık yağıdır.ikisi de vücudumuzda bir çok organımıza faydalıdır.
bildiğim sağlıklı yağlar, zeytin yağı, tereyağı,soya yağı diye biliyorum.
yararlı bir yağ çeşidi yoktur fakat evde sürekli ayçiçek yağı kullanıyoruz.
en saglik yag ismi terem yag olarak bilinir
benim bildiğim tüm yağlar zararlıdir. yani ama ben zeytinyağlı tercih ediyorum çünkü en sağlıklısı bence o yani bana göre. zeytinyağın insanlara bile yani faydası var diyebilirim zeytinyağı bence her derde deva.
adı sanı duyulmuş yağlar sağlıklıdır
ona terem ay çiçek gibi başlıcaları
her fazla yagın insan sağlıgına zararı vardır sağlık olarka