odaklanmaniz ve nefes kontrolü gerekir öncelikle sonra uzak mesafeler de 122 cm yakın mesafe atışların da ise 80 cm olmak üzere iki ye ayrılır.
belirli mesafelerden hedfleri vurup en yüksek puanları almak.
dünya üzerinde gelişme insanoğlunun yeryüzünde varoluşu ile başlayan okçuluğun savaş ve savunmada aynı zamanda gıda ihtiyaçlarını karşılamada kullanılan bir gereği olarak tarihte yerini aldığı görülür insanoğlunun ortak ata sporu olan bu branş olimpiyatlarda ilk kez 1904 yaz olimpiyatlarında yer almış 1972 yılında bu yana da tüm yarışmalarda yaşanılan bir branş haline gelmiştir. okçulukta genel kural olarak belli atış ve çizgiler üzerinde atışlar yapılır bu çizgiye atış çizgisi denir okçu atış çizgisi üzerinde 10 saniye bekledikten sonra hakem atış için gerçek süreyi verir bu süre 30 veya 50 metrelik yakın mesafelerde 120 saniye olarak tanır uzak mesafelerde erkeklerde 70 veya 90 metre kadınlarda ise 60 70 metre 240 saniye süre verilir bu süre zarfı içinde her okçu altı ok atış yapar 120 saniyelik yarışmalarda ise üç ok atışı yapılır bu adetler dışında okçuların kesinlikle fazladan ok atma hakkı yoktur hedefe ok atılması durumunda en yüksek puanlı çıkarılır ve ok sayısı toplamda 2 adet düşürülür. okçulukta faul olarak sayılan kurallar hedef puan tablosuna atılan okun değerinde fazla söylenmesi yaydan atılmış fakat hedef ön tarafa saplanmış okun hedef çizgisinde ayrılıp onun gidip alınması veyahut bekleme çizgisinde atış çizgisi ne takip girme faul olarak nitelendirilir. okçulukta yarışmaya başlamadan bir gün öncesinde hakemler. malzemelerin kontrolünü gerçekleşti kuralların dışında herhangi bir malzeme kullanma tespit edilirse oyundan diskalifiye edilir.
kişinin duruşu
yayın çekilişi
rüzgarın nereden estiği
ve rüzgarın şiddeti
hedefe olan uzaklık
yayın neyden yapıldığı
okun neyden yapıldır.
birçok etken ve kural mecduttur.
okçuluğun bir spor olarak ortaya çıktığı zamanlardan beri kurallarında bazı değişiklikler görülmüştür bunlardan en ilginç 1900 yaz olimpiyatları nda hedef olarak canlı güvercinlerin kullanılmasıdir günümüzde ise okçuluk kuralları yerli yerine oturmuş olimpik bir spor salidir okçuluk sporunda karşılaşmalar atış çizgisinden baslatilmaktadir sporcunun atış cizgisinin çeşitli mesafelerden sarı kırmızı mavi ve siyah renklerle iç içe tasarlanmış hedefi vurarak en yüksek puanı almak amacı ile mücadele ederler olimpiyat oyunlarında hedef ve atış cizgisi arasındaki mesafe 70 metredir
okçuluk dünya üzerinde gelişimi insan insanoğlunun yeryüzünde varoluşu ile başlayanbir spor insanoğlu genellikle okçuluğu savaş ve savunmada aynı zamanda gıda ihtiyaçlarını karşılamada kullanılabilir kuş vururken balık vururken okçuluk gerçekten önemli birgereçlerden dir insanoğlunun ortak ata sporu olarak da kabul edilmiştir okçulukokçuluğun genel kuralları isebelli atış ve çizgiler üzerinden yapılan bu çizgi ve atış çizgisi denirokçulukta uzak mesafe kısa mesafe atışları vardırbir atışta 3 tane atış yapılır 3 ok atışı yapılmaktadır ve hedefler vardırbu hedefleri vurmak gereklidir en yüksek puanlı ok puanlama dan çıkartılırok sayısı toplamı 2 adet düşürülürokçuluğun tabii ki her oyunda olduğu gibi okçulukta da faal olan sayılar kurallar vardır hedef puan tabanlı atılan okun değerinden fazla söylenmesi yaydan atılmış fakat elif'e girmemiş ön tarafa saplanmış okun hedef çizgisinden ayrılıp onun gidip alınması veyahut bekleme çizgisinden at çizgisine okuyarak takıp girmek faal olarak nitelendirilmektedir eğer bu kurallara uyulmazsa okçuluk kabul edilmemektedir atış sayılmamaktadır okçulukta uzak mesafe atış dandik 122 santim yakın mesafe atışları ise 80 santim ebadında olmadığıdır hedef alınan tahtanın ortası sarı renk dışı ise beyaz renklidirbu renklerde sayılar vardır ve bu sayılara göre puanlamalar yazılırbenim bildiğim kadarıyla bu kadar teşekkür ederim
okçuluk en eski sporlarımızdan biri olarak sayılabilir kökeni insanoğlunun avcılık günlerine dayanmaktadır oku bir yay aracılığıyla hedefe doğru atmaya yarar zamanında atalarımız avcılık günlerinde hedefini tabikide avları olarak belirlemiştir ok ve yay insanlıkla beraber gelişmiş şeylerdir dalın esneme gücü sayesinde sicimi çekerek dalı gerek sivri uçlu dar parçasını uzağa fırlatmak ok atmaktır okçuluk aslında okyay ve insandan oluşmaktadır ama bir hedefi vurmak bir amaç günümüzde son derece modern malzemelerle ve kurallar çerçevesinde yapılan olimpik spor dalıdır ve son zamanda insanlar tarafından çok fazla tercih edilmektedir üniversite bünyelerinde okçuluk kulüpleri yer almaktadır okçulukla uğraşan kişilerde güç koordinasyon ve sabır çok önemlidir 12 14 yaşlarında okçuluğa başlamak gayet idealdir
en önemli özelliği bence rüzgara karşı nasıl atılması gerektiğini anlamak ve bunun üstünde çalışmaktır. okçuluğun hem ülkemizde hemde avrupada temsil eden mete gazoz , bir çok başarısı vardır. okçuluk deyince ilk akla gelen isimdir mete gazoz.
yayın duruşu rüzgar yayın nasıl gerildiği hangi pozisyonda olmamız gerektiği nisan almak odaklanmak
okçuluk bir mevi nişancılık gibi bişey ustalık gerektirir kuralları çizgiyi bozmadan konsantre olmak ve ellerinin titrememesi.kural hedefi 12 den vurmaksa ellerin kesinlikle titrememesi lazım vücudun dik olması ,yayı iyi germe ,nefes egzersizleri falan çok önemli noktalardır.
öncelikle durusun önemli rüzgara karşı durusun yayı çene kemiğine denk gelecek şekilde gerdirip birakman anlatması basit yapması bi hayli zor
okçulukta genel kural olarak belli atış ve çizgiler üzerinden atışlar yapılır. bu çizgiye atış çizgisi denir okçu atış çizgisi üzerinde on saniye bekledikten sonra hakem atış için gerçek süreyi verir bu süre 30 ve 50 metrelik yakın mesafelerden 120 saniye olarak okçulara tanınır uzak mesafelerde erkeklerde 70 90 m kadınlarda 60 70 m 240 saniye süre verilir bu süre zarfı içinde okçu altı ok atışı yapar 120 saniyelik yarışmalarda ise okçu üç ok atışı yapar bu adetler dışında okçu kesinlikle ok atamaz eğer attıysa attı en yüksek puanlı ok puanlamadan çıkarılır böylece ok sayısı toplamda iki adet düşürülür
ilk önce duruş önemli ve yayı nasıl gereceğini bilme
ve rüzgarıda hesaba katma
dünya üzerindeki gelişimi insan oğlunun yeryüzünde varoluşuyla başlayan okçuluğun savaş ve savunmadan aynı zamanda gıda ihtiyaçlarını karsilamda kullanilan bir gereç olarak tarihte yerini aldığı görüldü okçuluk genel kural olarak belli atış ve çizgiler olarak atıslar yapılır bu çizgiye atış çizgisi denir okçu atış çizgisinde 10 saniye bekledikten sonra hakem atış için gerçek süreyi veriri 30 ve 50 metrelik mesafelere 120 saniye olarak okculara tanır uzak mesafede erkekler 70 90 metre kadinlarda 60 .70 metre 240 saniye süre verilir bu süre zarfı içinde okcu 6 atış yapar bj adetleri dışında okcularin kesinlike fazladan ok atma şansı yoktur hedefe fazla ok atılması durumunda en yüksek puanli ok puanlarından çıkarılır toplamda ok sayısı 2 puan dusurulur
okçulukta genel kural olarak;
belli atış ve çizgiler üzerinden atışlar yapılır.
okçu atış çizgisi üzerinde on saniye bekledikten sonra hakem atış için gerçek süreyi verir.
bu süre 30 ve 50 metrelik yakın mesafelerde 120 saniye olarak okçulara tanınır.
120 saniyelik yarışmalarda 3 ok atışı yapaılır.
bu adetlerin dışında okçuların fazladan ok atma hakkı yoktur.
hedefe fazla ok atılması durumunda en yüksek puanlı ok puanlamadan çıkarılır ve ok sayısı toplamda 2 adet düşürülür.
hiçbir okçu izinsiz olarak başkasının malzemlerine dokunamaz aksi takdirde ciddi durumlarda ağır cezalar alabilir.
okçular kendilerine ayrılmış zaman dışındaatış yappmamalıdır.
bir atış hiç bir koşulda tekrar edilemez.
erkek okçuların kullandığı yay 22 kilodan bayan okçuların ise kullandıkları yay 15 kilodur.
oklar maksimum 11 milimetre çapında olabilir.
nefes al nisan al ve odaklan ateşle sadece önemli olan hedefi vurmak ne öle vurursan vur
eskiden savaşlarda ve avlanmada kullanılan ok ve yay gününüzde her yaştan insasnın yapabildiği eğlenceli ve bir olimpik bir spor dalında kullanılmaktadır
okçuluk sporu için kullanılan malzemeler yay , ok ve hedef tahtasıdır hedefin üzeri sırasıyla sarı kırmızı açık mavi siyah ve beyaz renklerindeki bir kağıtla kaplıdır her renkten ikişer tane vardır okçuluk sporunda erkekler ver kadınlar beyaz bir kıyafet giyerler .hedefin üzerinde içten dışa doğgru en yüksek 10 en az 1 punan olarak sayılar yazar
okçuluktaki amaç hedef tahtasındaki en yüksek puan saplamakdır
yarışmalar uzaklığa ve puana göre değişir
hedefe saplana ok hangi dairenin içindeyse o puan sayılır
puanlama genelde en yüksek 720 puana göre yarışılır
okçulukta kullanılan diğer aksesuarlar
parmaklıklar: parmaklıklar kirişin elimize zarar vermemesi için kullanılır
göğüslük , bileklik ...
sadak : oklarımızı ve başka aksesuarlarımızı içine kuyduğumuz kutudur.
hedefteki yere odaklanmak gerekir . hedefteki yeri ıskalama dan vurmak puan kazanmanizi sağlar. süresizdir herhangi bir süresi yoktur. en ortaya vuran daha fazla puan alır. puan sistemi 12'den başlar en yüksek puan alan kişi kazanır ve kesinlikle elin titremesi gerekir.
ilk once elinizin titrememesi gerek
heyecanlanmamak gerek sonra hedefi nisan almak ve oku düz tutmaniz da ayri mesele
okçuluk kurallar i çok önemlidir çok dikkatli olmak gerekir hedef e kitlesi gerekir okatarken nefesini tutarak yukarı-aşağı sağa-sola hareket etmemesi ve titiz bir çalışma olması lazım az da olsa bir eğrilik olsa hedefi ni bulamaz mesafe nekadar uzak da okadar sapar milimetrik bir işlemdir çok dikkatli olmak gerekir