a , c vitamini bulundurduğu için içerisinde zengin bir antioksidan bulundurur. göz hastalıklarına iyi gelir. idrar söktürücü ve toksin temizleyicidir. vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. kolesterolü düşürür , kemik gelişimini ve diş hastalıklarından korunmamızı sağlayarak diş sağlığımızı koruyucu etkiye sahiptir. astım ve alerjik hastalıklara karsısında vucudumuzda bir bariyer oluşturur, vucudmuzda bakteri ve mantarın üremesine engel olur.
uykusuzlupa iyi gelir damar, kalp ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir böbreğe iyi gelir halsizlik önler
semizotu damar hastalıklarına iyi gelir. bağışıklık sistemini güçlendirir. uykusuzluğa iyi gelir ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı iyi gelir kabızlık sorununa .
semiz otu hemen hemen türkiyenin her bölgesinde yetişmekte olup kahvaltılarda veya salatalara değişik lezzetler katmaktadır.kalbi korumakla bilinir . kolostrol konusunda faydalıdır dengeler,hastalıklardan koruması ve kansere karşı savaş açtığıda bilinen özellikleri arasındadır,böbrekte kum ve taş döker, yoksunluk halsizlik,bitkinlik veya sinir stres depresyon haline de iyi geldiğini söylemekm ,isterim ve aynı zamanda fomda kalmanıda sağlar.
kalbi koruyor kolesterolü düşürüyor ve her sebzede olduğu gibi form korumaya yardımcı oluyor
semiz otu çok faydalı bir besindir. kalbi korur. asit bakımından zengin bir besindir. kolesterolü düşürmede yardımcı olur. kan basıncının dengelenmesinde de önemli rolü vardır. hasfalıkalrdan korumaktadır. bakteri ve mantar üretimine karşı koruyucu etkiye sahiptir. kanser oluşumunu engeller. bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. böbrekten kum taşı dökmeye yardımcı bir besindir. idrar söktürücü özelliği ile vücutta toksinlerin atmanızı ve vücudu temizleyici özelliği olduğu bilinir. kabızlığı önler. yüksek oranda lif içerdiği için bağırsakları çalıştırmakta fayda sağlamaktadır. yorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi gelmektedir. cildi ve gözü korumaya yardımcı bir besindir. ciltte oluşan kuruluk giib sorunlara fayda sağlıyor. içerisinde ki a vitamini sayesinde ise gözler de görem problemine karşı daha güçlü bir etki yaratıyor.
semiz otu kan şekerinin düzenlenmesine böbrek rahatsızlığına prostat hastalarina idrar yolları enfeksiyonu çekenlere omega3 e sahip olan bu ot kansere ve kabizligada ıyi gelir
yüksek miktarda omega 3 yağ asitleri içerdiği için beynimizde bulunan nöronların güçlenmesinde fayda sağlar semiz otunun damar hastalıkları sorununu giderir kalp ve bağışıklık sistemini güçlendirir.semiz otu uykususluğa iyi gelir çinko fosfor magnezyum bakır ve kalsiyum bakımından oldukça zengin olan semiz otu lezzeti kadar mücize faydalarıyla da ön plana çıkıyor semiz otunun bilmediğimiz bir çok faydası vardır besin değerleri çok yüksektir a ve b vitamini açısından oldukça çok zengindir yaprakları güçlü bir antioksidandır göz hastalıklarının tedavisinde semiz otu güçlü bir rol aynamaktadır lifiyle kabızlığı önlüyor kabızlık çekenlere bağırsakları çalıştırarak fayda sağlıyor vücudumuzu kansere karşı korumak için birebir etkili olan semiz otu aynı zamanda cildinizdeki ölü derilerden arındırmak için kullanılıyor idrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğ sahip olan semiz otunun böbrekteki kumu ve taşı döktüğü biliniyor içerisinde bulunan c vitamini sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı korumasında erken görevi görmektedir.vücudunuzdaki hemoglobin üretimi için de önemli bir yere sahiptir
semiz otunun bir çok faydası bulunur. bir çok hastalığa deva olur. omega 3 değeri çok yüksek olmakla beraber kolesterol, kalp rahatsızlığı, akciğer rahatsızlıklark damar hastalıkları sindirim ve dolaşım sistemine çok iyi gelir. metabolizmayı hızlandırdığından zayıflamada da çok etkilidir. bazı kaynaklardada diş sağlınada iyi geldiği yazar.
semizotu, her yağmur da çabuk canlanabilen ve boy atan, 30 cm kadar uzayabilen, yuvarlağa yakın uz6n boylu, yeşil renkli ve sulu bir bitkidir. bitkinin küçük renkleri sarı bazen eflatun bazen kırmızı renginde olabiliyor. semizotu özellikle geçmiş dönemlerde de kanamalı hastalıklar için kullanılmıştır. kanı temizleme özelliği ve böbrekleri çalıştırma özelliği ile idrar sökücü olarak kırsalda yaygın olarak kullanılan bir bitki çeşitidir. çeşitli yöntemlerle hazırlanan kürü ile sinir hastalıkları açısından da rahatlatıcı bir özelliği bulunmaktadır. çiğnenerek tüketilen semiz otu ve kaynatılıp suyunu tüketme suretiyle de böbrek taşı ve kum dökme açısından oldukça verimli bir bitkidir. günümüzde şeker hastalığı çok yaygın olan bir rahatsızlık durumudur. insülün hastalarının karşılaştığı en sıkıntılı ve en sık durum susuzluktur. semiz otu bünyesinde barındırdığı bol su ile şeker hastalarının bu ihtiyacınıda karşılamaktadır. 100 gramlık semizotunda 32 gramlık bir kaloriye sahiptir.
kalbi korur
böbreklere iyi gelir
kabızlığı önler
yani çok sağlıklıdır
kalbin en iyi dostlarından biridir. tüm sebzelerde olduğu gibi semizotu da sağlıklı bir hayat sürmemizi sağlar.
semiz otu tam bir şifa deposu omega3, omega6 içerir, içersinde lif olduğundan diyet yapanlar bolca yiyebilir, kalp ve damar sağlığına iyi
hastalıklardan korur kalp krizini azaltır yorgunluğa iyi gelir.
semiz otu faydaları:
hastalıklardan korur
kolesterolü düşürüyor
yorgunluk halsizlik depresyona iyi geliyor
formda kalmaya yardımcı oluyor
kanser hastalıklarına engel oluyor
en önemlisi kabızlığı önlüyor
kalbi korur kolestrolü düşürür hastalıktan koruyor kanser hastalarına öneriliyor böbrekte kum ve taşı döküyor kabızlığı önlüyor omega 3 içeriyor dişleri beyazlatır
semizotu özellikle zayıflama da oldukça etkili olan bitki türleri arasında yer alır içersinde bulunan lif ile zayıflamaya yardım eder
uykusuzluğa iyi gelir
damar hastalıkları,kalp ve bağışıklık sisteminş kuvvetlendirir.
sindirim sisteminin rahatlamasına neden olur
bir sürü faydası vardır bunlardan bazıları
böbrek taşı düşürür
halsizliği önler
semiz otu binbir derde devadır
kalbi korur
hastalıklardan korur
kolestirolü düşürür
kabızlığı önler
kanserle savaşır
böbrekteki taşı düşürmeye yardımcı olur
sizi dinç ve formda tutar