kabak çekirdegi kalp saglıgını korur bir su bardagı kabap çekirdegi bünyenin ihtiyaç duydugu fiyzolojik fonksiyonlar için önemli miktarda magnezyum saglamaktadır kabak çekirdegi bagışıklık sistemini güçlendirir kabak çekirdekleri çinko açısından çok zengin besin kaynagıdır
kabak çekirdeğinin bildiğim ilk faydası idrar yollarındaki rahatsızlıklara fayda etmesidir.daha detaylı söyleyecek olursam idrar yolları enfeksiyonlarına şifa verir ve enfeksiyonları yok eder.diğer önemli faydası ise, kalp sağlığını korumasıdır.bir avuç kabak çekirdeği önemli kalp fonksiyonları için yüksek miktarda magnezyum sağlar.ayrıca çinko açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemine önemli faydalar sağlar.saçı güçlendirip parlaklık ve canlılık katar.amino asit bakımından çok zengindir ve kaliteli uyku almamıza fayda eder.