sureklı sahneye cıkıp bos koltuklar onunde prova yapmk
yapacağınız işe tüm ayrıntılarıyla çok iyi hazırlanmışsanız bir kere bu sizin için heyecanınızı yenmek için büyük bir avantajdır seyircilere bakarken herhangi boş bir alana odaklanın mesela duvara merak etmeyin seyirciler bunu fark etmeyecektir psikolojik olarak şöyke bir yöntem duymuştum ne kadar işe yarar bilmem ama karşınızdakileri çıplak olarak düşünün böylelikle onların utanmaları gerektiğini düşünerek heyecanınızı azaltabilirsiniz
bana göre sahne heyecanı şu şekilde yenilebilir.öncelikle sahneye çıktığınız zaman görevinizi yerine getirmeden önce kesinlikle 5 ve 10 saniye aralığında bile olsa seyircilere bakın ve derin derin nefes alın.bu şekilde heyecanınız biraz yatışacaktır.daha sonra gösterinize devam edebilirsiniz.